ヨガで健康・ダイエット

ヨガ大事典

趣味



定価： ￥ 3,990

販売価格： ￥ 3,990

発送可能時期： 通常24時間以内に発送

わかりやすい!
さすがテレビ局が作ったDVDですよね!
出演している人も一流だし、何よりもすごくわかりやすい!
今まで、いろんなヨガのDVDを参考にしてきましたが、これなら分かりやすくて続けられそうです!
ヨガ初心者にも入りやすい内容ですが、もちろん私みたいなヨガフリークにもオススメです。
ヨガの基本が、この一枚に詰まっています。

ヨガDVDの最高峰！！
パッケージを開けるときに正直ドキドキしました…。

世界のヨガ指導者たちの誰もが崇める、あのB.K.S.アイアンガー師に日本人として最初に世界共通・上級指導員の正式資格を与えられた「柳生直子さん」がなんと解説、指導する究極のヨガDVDだと思います！

今まで本当に分かりづらかった（数が多すぎて！）ヨガのポーズを「基本5テーマに体形化」してくれていて、

ポーズごとに「動作ポイント」や「効能」など、丁寧でわかりやすく解説してあって全体としてはポーズ事典となっています。

大事典と言うだけあって、「ヨガの呼吸」「ヨガの歴史」「ポーズの由来」「ヨガの種類」「ヨガの用語集」なども入っていて、まさにヨガのバイブルにふさわしい内容でした。

絶対！オススメです！！

この一枚はどの一枚よりも、必見です♪
「これ一枚で十分！」と、オススメしたいのが、このDVD「ヨガ大事典」です。

初めてこれを見た時は､感動のあまり、繰り返し三度も見てしまいました。

映像がシンプルで、とても見やすいんです。

何度見ても飽きないし、見ながら毎日レッスン出来てしまう優れものです♪

（見ているだけで癒やされてしまう映像美にも感動です）

このDVDの優れているところは、事典の様に、解らないポーズだけを､リモコン・メニューでチョイスをし

確認が出来てしまえるところにあります。このDVDは、タイトルの名前に嘘はなく“事典”の様に

簡単に確認のできる賢い一枚なのです。



私は、今までに買ったDVDが三枚あるのですが、どちらも一度みただけで終わってしまいました。

なんだか解りづらくて…。初心者の私には、今一つ理解できないポーズの取り方だったり、

呼吸の取り方だったり、があって参考にならなかったんです。ですが

この「ヨガ大事典」を購入したことで、そんな問題は解決されてしまいました。なぜなら

ヨガ大事典では“正しい姿勢”　“正しい呼吸”　いままで良く分からなかった動作ポイントが

解りやすく解説されていたからです。

何よりYogaの基本姿勢がバッチリマスター出来る素晴らしいDVDなのです\(^O^)／

そしてすごいことに、ここに出演されている監修の方「柳生直子」さんは、

日本におけるアイアンガーYogaの第1人者として活動されている方なのです。

だから､Yogaの姿勢、動作ポイントや効能は、紛れもない確かな情報なのです。

今ではすっかり、毎日のように家庭で流しながら出来てしまう、優れもの♪になりました。