TOP >  ヨガの書籍

私を発見するヨガ

私を発見するヨガ

aya

私を発見するヨガ

定価: ¥ 1,575

販売価格: ¥ 1,575

発送可能時期: 通常2~3日以内に発送



シンプルでわかりやすい
2冊目に購入したヨガの本。

難しいポーズはあまりなく、感覚的で丁寧な言葉がとてもわかりやすい。

写真のアヤさんみたく美しいポーズを取れるように、少しずつ挑戦しています。

1日1ポーズ、できれば次のポーズ、と自分のペースで進められるのも、私に合っていたと思います。

そして何より、豊かな緑、海の青、ヨガのポーズ、たくさんの写真がとても美しく、眺めているだけでも癒されました。

前半はエッセイとしても読みやすいのでオススメです。


関連エントリー

私を発見するヨガ   LOHAS的ヨガ―美と癒しを手に入れる究極のスタイル   性愛術の本―房中術と秘密のヨーガ   骨格美人ヨガ―ゆがみ体質を治す!   千葉麗子のスタイリッシュヨーガバイブル   マタニティ・ヨーガ―母と胎児に活力と精神安定をもたらすガイド   ほんの少しの時間…忙しいあなたのための太極―家庭、職場、旅行先でもできる簡単なエクササイズ   家ヨガ・はじめてのヨガレッスン―運動が苦手でも、体がかたくても大丈夫!   ヨガで美しく Vol.2   Yogaではじめる瞑想入門   よく分かるヨーガ―心と体をキレイに!   ひとりでできる気功養生法―病気にならないライフスタイルを探す   毎日の気功シンプルレッスン―心もからだも美しく!朝・昼・晩の最新気功健康法   美顔をつくる!フェイスヨーガ   保科直美のパワーヨガ   気功―憂鬱感・疲労・ストレスを和らげ、人生を楽しく、充実させる   アーユルヴェーダ入門―インド伝統医学で健康に!脈診・ヨーガ・マッサージ・食事などで病気と老化をふせぐ   ヨギーニVol.7   綿本彰の決定版ダイエットヨーガ   PARISのヨガ   ハピヨガ―たった一瞬で幸せに変わる魔法のポーズ   タイ・ヨーガマッサージ   ベビーヨーガ―A Gaia original   ヨガnano   リヴィング・ヨガ―YOGAのある生活   羅漢気功―病院に見放された人を救う   ボクのママは気功師―親子でできるカンタン気功法   ヨガ呼吸でダイエット―10歳若返る2週間プログラム   船木誠勝 ハイブリッド・ヨガ   DVDで簡単!1週間プログラム・すっきりヤセるヨガ スーパーダイエット編   ヨガで美しく (vol.3)   1週間のプログラムでキレイをつくる まいにちのヨガじかん   寝ころんでやせる―立花式で 1日5分あきらめていた「ぷよぷよ」が引き締まった!   DVDでよくわかる5分間パワーヨーガ―好きな時間にレッスンできる!   ラブ〓ヨガ   Yogini―ヨガでシンプル・ビューティ・ライフ (Vol.8)   ヨガによる 病気をなおす知恵   よくわかる女性の医学―気になる症状にヨガ・ツボ 入浴・食事などかんたんケア方法つき   チョットヨガ   TJムック 「千葉麗子のDVD de ハッピーヨーガ美人」   やせる!きれいになる!指ヨガ   ブログで学ぶアガスティア占星術&ヨガ   ヨガ本―特集◎女性のカラダとココロの不調を解消!   ヨガでデトックス力アップ   ひとりでできる活静体操健康法   ヨガ+ボールでキレイになる!   ヨガ・ビューティー 5【DVD付き】   スピリチュアル・ヨーガ―からだの中から美しくなる7つの法則   Yogini―ヨガでシンプル・ビューティ・ライフ (Vol.9)   うごいてやすむ―幸福になる気功  

検索

Amazonで検索


ストアミックスで検索