ヨガで健康・ダイエット

ヨガ・ビューティー 4 【DVD付き】





定価： ￥ 1,470

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慣れるまでがつらい
　『慣れるまで』とは、ヨガの内容ではなく、解説者の日本語。

他のDVDなどでも、最初から画面を凝視せずとも解説を聞くだけで

ポーズを取って進んでいけるもの。　

しかし、これは違います（私だけ？）解説を聞いていても何を言っているのか

ピンとこない、結果画面を追うことになるのでヨガに集中できないのです。



プログラムは悪いことは無いのですが、解説がかなり問題だと思います。

解説をどうにかできれば　星５つでもOKです。

パワーヨガの朝ヨガ夜ヨガ
ヨガ・ビューティの第4弾！！！

今回は、マイヤース姉妹の解説でないので、多少？？解説の発音に違和感があります、、言葉の伸ばし方等々。

が、インストラクターは従来どおりですので、しっくりときます。

パワーヨガだけあり、とまることなく流れていくように次から次へとポーズを取っていくことになります。

エナジーヨガやボディシェイプヨガで慣れているので、最初はついていくのに必死気味！？が、程よく汗がにじみでてきます。

朝ヨガは、20分あり、仕事をしている私は朝は無理ですが、休みの日は朝と夜と両方こなします。

本当に、体に気持ちのいい引き締まり感が残ります。

この値段で、パワーヨガがこれだけできたらお得だと思いますよ。

いつもながら本がとてもキレイで大好きです。