CRUNCH presents YOGA WORKOUT Fat Burning YOGA&The Joy of YOGA
CRUNCH presents YOGA WORKOUT Fat Burning YOGA&The Joy of YOGA
趣味/ハウツー
定価： ￥ 2,625
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好みが分かれるかも…
全体的なイメージを簡単に言えば、ヨガスタジオでのレッスンというよりは大手スポーツクラブでのヨガのレッスンって感じですか。広大な自然の中でアーサナを行うロドニー・イーやシバ・レイなどのものよりは、キャシー・スミスのフィットネスシリーズのほうに近い雰囲気です。スポーツクラブに集うメンバー達が談笑しているところへイントラが登場し、「さあ、始めましょう」の一言でレッスンが始まります。内容は、基本的なポーズがほとんどですが、やはりアメリカ発のフィットネス色の強いヨガになってます。BurnとJoyの２本立てになってますが、ネーミングの違いに比べると強度はほとんど変わりません。でも、毎日飽きずに２本を交互に行うというバリエーションができると考えればお得感はあります。ヨガ本来の効果や雰囲気を望む方には、ん…ちょっとだけどあくまでもダイエットや運動不足解消目的なら、自宅でスポーツクラブのヨガレッスンを受けているような疑似体験ができる１枚ではないかと思います。
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