ヨガで健康・ダイエット

恋する女神になるヨガ―東洋医学のビューティ・レッスン

北山 佐和子



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こんなヨガの本を探していた！
ビギナーの私にとって、この本で知ったことや腑に落ちたことも多く、満足度の高い本です。ヨガをやっている人が満足できる本だと思います。とても丁寧に解説されているので、エクササイズみたいなヨガがもの足りない人、理解しながらやりたい人には本当におすすめだと思います。タイトルも内容を知れば納得！ステキです！

こんなヨガの本を探していました！
ヨガが好きで本が出るとチェックしてしまうのですが 、ヨガをやっている人にとってかなり満足できる内容の本だと思いました。ビギナーの私にとっては、なるほど！とこの本で知ったこと、腑に落ちたことも多くて、満足度は高いです。エクササイズっぽいヨガがもの足りなくて、もう少し本格的にやりたい人や理解しながらやりたい人向きかもしれません。タイトルもおもしろいし（内容を知ると納得のタイトルです。男性は・・・読みませんよね？）。