The Spirit of Ashtanga Yoga ヨガでもっと強く美しくなるために、知っておいてほしい8つの枝の話
The Spirit of Ashtanga Yoga ヨガでもっと強く美しくなるために、知っておいてほしい8つの枝の話
ケン・ハラクマ
定価： ￥ 1,365
販売価格： ￥ 1,365
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読み物としても秀逸です。
ケン先生に出会って始めたアシュタンガヨガですが、そのもろもろについて知りたかったため購入しました。 アシュタンガヨガの歴史や技術について丁寧に解説されており、非常に参考になりました。 ヨガの一解説書としてだけではなく、読み物としても秀逸でした。 男性が読んでも面白いと思います。雑誌感覚！
ヨガの先生に、薦められ手にしました。難ぐるしい文章ではなく、挿絵があったり、写真があったりして、とてもよみやすい本です。雑誌感覚で、ちょっとした時間に何度も気軽に読めます。
アシュタンガヨガが身近に感じられます。男性にもお勧め！
本書は、いわゆるヨガのポーズの解説書ではありません。これからヨガを始めてみようかと考えている方のきっかけとなるような内容だと思います。著者の語りかけるような説明は、ヨガを始めたばかりの私にも大変にわかりやすく、好感が持てました。さらに、女性を対象に書かれているようですが、男性にもお勧めの一冊だと思います
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