ヨガで健康・ダイエット

セレブ・ビューティ ヨガ ステップ2

ジェリ・ハリウェル



定価： ￥ 3,990

販売価格： ￥ 3,990

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初心に帰る時に必要
呼吸法とリラクゼーションを思い出す時にいいです

あと立ちポーズがしっかりしていて

下半身強化に効きます

残念なのは一つ一つの説明が丁寧なので

その為にリズムが途切れてしまうこと、

それがこのＣＤのいいところなので

初めての人には大変いいと思います



和気あいあい
ジェリーハウエルが表紙を飾っていたので、てっきり彼女が先生でヨガを教えるハウツーDVDかな？と思っていたら…（GERIBODY　YOGAなんて名前が付けてあったし）、彼女は生徒で、体の固い男の子と一緒に先生にレッスンを受けている内容でした。　
リゾート地の開放的な雰囲気が伝わってきます。　ヨガもアシュタンガヨガを基にしたパワーヨガに、ストレッチやフィットネスの要素を盛り込んだ肩の凝らないもの。レッスン中、ジェリが先生に話しかけたり、カメラに愛想？を振りまいたり。先生も始終笑顔で応えます。
私は独学で難し～いアシュタンガヨガの修行中？なんですが、こんなDVDを見ると　たまにはみんなで和気あいあいとヨガを楽しむのもいいな、と思ってしまいます。

おしゃれなヨガものを探しているならこれがお勧めです
初めてヨガをするのですが、「背景がリゾートホテル」と聞いてステップ2から購入しました。ステップ2から始めても大丈夫です。「リゾートホテル」というのは勝手に芝生とビーチを想像してしまったのですが、山のふもとの隠れ家ホテルの中庭だったのがかえってセレブらしいですね。背景にはガーデンチェアやガーデニングされた庭などが映っていてリラックス感があります。英語はクイーンズイングリッシュなのがとってもセレブ？DVDには「PCでの動作を保証しません」とありましたが、Windows Media Playerできれいに動きました。ちなみに私はノートPCのDVD(RO)です。客室乗務員の方はノートPCを持参してステイ先のホテルでもヨガしているらしいですよ。