ヨガで健康・ダイエット

宝島MOOK『ハリウッドヨガで美しいスタイルを手に入れる』 <DVD>





定価： ￥ 1,470

販売価格： ￥ 1,396

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濃い内容！
以前も同じ「ハリウッドヨガ」のDVD付きの本を買いました。
そちらは各プログラムが15分ずつでお手軽な感じ。
それはそれですごく使えました。
今回は全部で100分というので早速買って使ってみたんですが、
この値段でこれだけ入ってたら超お得でしょうー。
難を言えば、100分だから毎日ひとつずつしかできないことくらい。
本の写真もきれいだし、DVDもわかりやすいし、買ってよかったです。
結構動くので終わると汗かいてます。
これで夏までにちょっと引き締めたい！

初めてヨガの本を買いましたー！
今までマタニティヨガの基本をかじったくらいしかやったことがなくて、パワーヨガは無理だな～と思って買いました。
かなりの初心者向けだと思います。三種類のヨガが収録されてて、お得感はたっぷり！ちょっとヨガってどんな感じ？って思ってる人が入りやすい内容だと思います。今日はハリウッドヨガ～とか明日はパワーヨガ～とか、飽きっぽい私にはちょうど良いかも！？そんなにがんばりすぎてない感じが私にはぴったりでした。

お手ごろ
ＤＶＤもついてこの値段ですから、手始めにヨガをやってみようという人にはちょうど良いかも。