ヨガで健康・ダイエット

ハリウッドヨガ・ダイエット

趣味・ハウツー



定価： ￥ 3,990

販売価格： ￥ 3,990

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予習復習用に
私はTipnessの会員で、レッスンの予習復習用に買いました。

内容は初心者向けなので、すでにやりこんでいる人には物足りないかと

思いますが、始めたばかりの私にはこれで十分です。

本を見て自己流でやるだけではどうしてもちゃんとできないし、

とくに「ヨガポーズを使った脂肪燃焼有酸素運動」は映像と音楽がないと

自力練習には限界があるので、便利だと思いました。

これを使って家で練習しておいて、レッスン時に姿勢などをチェックします。

忙しくてたびたびレッスンに通えないけど、毎日軽く身体を動かしたい、

という人にはよいのではないかと思います。



たしかに途中でインストラクターさんがぐらついたり、音楽のテンポと

微妙にずれてたりと危なっかしいところが見受けられましたが、

初心者の私には「先生でさえこうなんだから最初はヘタでもいーじゃん」と

逆に励みになったような気がします（笑）。

ただ、やはり値段はちょっと高すぎると思うので星は少なめにします。

この手作りっぽい映像と内容なら、私も1980円くらいが妥当と思います。

体にやさしいフィットネスヨガ
体が固くても無理なくあっという間に
終わることが出来ました。
子供と一緒にやっても楽しそう。
柔軟性にはあまり関係なく、バランスが鍛えられそうです。
今まで本格的なヨガＤＶＤばかりを
見てきたので、ホッとする内容です。
辛い体勢で呼吸をする、というのもヨガの醍醐味ですが、
本ＤＶＤのように、エアロビヨガみたいのも
楽しいな～と感じました。あきませんよ。
ただ、インストラクターの女性が、静止するポーズで
ぐらぐらしたりして、ちょっと危なげなかったです（笑）。
ただ、この内容なら１９８０円位が妥当なのでは。。。
と感じ★２つ減らしました。

まぁまぁ、、、。
初めてヨガのビデオを買ってみました。本などで見ながらやっていると知らない内に我流になっていたり。。でもDVDだとその点良いですね。好きな部分だけ何度もやり直せるし。しかし、このDVDはイマイチ物足りなかったかなぁ。以前バレェをやってたことがあるせいかもしれません。私の場合は2週間で早くも飽きてしまいました。次回はもう少し難易度が高いものを買ってみるつもりです。