ヨガで健康・ダイエット

考えるヨガ―シャンバラ・ガイド

ゲオルグ フォイヤーシュタイン



定価： ￥ 2,415

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奥深い・・・
巷で大流行のヨガ。　私も最初はブームに乗ってボディシェイプ目的で始めました。　やっていくうちに、またより知っていくうちにヨガが大好きに。　アサナはヨガの一部分でしかない事も　浅い知識で理解していました。　
…が、この本の内容は難しいです。　「ヨガとは何か」から始まって、ヨガの長い長い歴史を追いながら、修行者の食事や生活・呼吸、神秘の力に至るまで、固く古典的に表現されています。　本来のヨガ修行とはこうゆうものと諭されて、私のような「にわかヨガファン」は小さくなってしまうような。
この本には著者ご本人の私的な意見などはあまりありません。物凄い量の情報や参考文献を基に、本当なら言葉には表現しにくいであろうヨガの本質を説明しています。　まさに「考えるヨガ」…いや、ヨガ好きだと軽く言ってしまってもいいのか「考えさせられるヨガ」の本かもしれません。