Yoga For Lovers 中級編
Yoga For Lovers 中級編
趣味
定価： ￥ 3,990
販売価格： ￥ 3,990
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初中級者に、、、
綿本さんのヨーガにかなり慣れてきたので、これにチャレンジしてみました。タイトルとパッケージのおかげで、レジに持って行きにくかったですが、、、（笑） 内容はというと、お腹とお尻にばっちり効きます！翌々日は、筋肉痛で起き上がれませんでした。年齢とともに、どうしてもたるんでくる体幹をギューっと引き締めることができます。姿勢も良くなって、肩こりも解消です。
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