ヨガで健康・ダイエット

Yoga For Lovers 上級編

趣味



定価： ￥ 3,990

販売価格： ￥ 3,990

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ヨガってこんなにスピーディー？
レビューの評判がよかったので、まだまだ中級の下くらいのレベルですがつい買ってしまいました。けど私には全然ついていけない速さとレベルで１度やったきりやっていません。それと見た目の問題ですが、インストラクターの方がちょっとイマイチで、「この人のようになりたい」と思える感じではなかったです。あと、すごくテンポが速いので、リラックスというよりエクササイズ的なヨガをしたい方にはお勧めです。

ほどよくきつくて、楽しい。タイトルに負けないで？
先生の洋服が武富士ダンサーズな事と、やたらに「セクシャルコアを鍛えましょう」というナレーションが入る以外は、いたって真面目なヨガでした（笑）ホッ。

最初の「このヨガの目的は、夜の?」の所を飛ばせば家族の前でも余裕でできますよ。



内容は、難しいけどほどよい難しさで８・５割ぐらいはできました。

以前購入したYOGA TV mind peaceが１０の難易度だとしたら、これは７ぐらいかな。

全部できるとつまらないけど、できなさすぎだとやるのが大変なので、さらりとできるぐらいの難しさが丁度いい！

英雄のポーズがやたらにありますが、その他のポーズもたくさん紹介してあるし、筋力トレーニングのメニューもあり大満足です。



きっっいポーズで疲れた後には体を緩めるために、ワカメのような動きをしたり、腰を回したり！と楽しめます

教えてくれてる先生が笑顔なので、やってて楽しいです



内容は最高に良いです！ただひとつを除いては・・
Ｈなヨガ？ってどんな内容か、興味本位で買いました。内容は難しいﾎﾟｰｽﾞが満載でとってもハードですが、それゆえに充実していて飽きさせません。インストラクターのウェアなども普通ではありえない格好です（武富士ダンサーズ？）男性まででてきます。体力がない方にはかなりきついと思います。お気に入りの一枚ですが、ただひとつ困った点が・・ナレーションが「セクシャルコアを鍛えて夜の生活がうんぬん・・」などセクシーな声で流れるだけでなく、画面にも大きくＳＥＸと出ます。しかも何度もでます！うちは思春期の息子がいるので家族が寝たあとこっそり見ています(^_^;)