ヨガで健康・ダイエット

気功革命・治癒力編―気功・按摩・薬膳・陰陽バランスを使って病気を治す・パワーを溜める

盛 鶴延



定価： ￥ 1,890

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よかったらやりませんか。
　先日　大阪で気功法の学習会に参加しました。少林内功を教わりました。きついが何となくよかったです。これからも続けていこうと思いました。六字訣、八段錦、易筋経、五禽戯といった気功法は、始めたその日から効果を実感できます。やってみませんか。これからは統合医学の時代です。世間では、代替療法が話題です。 気のトレーニングで脳の入静状態を体験しましょう。（座禅でいう入定状態です）リラックス・リフレッシュします。

良書、ここにあり。
この本を一通り読み終えたとき、気功法の本来の姿と著者の真摯な熱意を感じました。



内部で紹介されている内容は、どれも病気や怪我を気功法で治療していくというものです。まずは原理編から始まって具体的な症状ごとの実践編、さらに気功法の基本や按摩、薬膳法などが詳細に紹介されています。また四季よりおりの養生法、最後に日常で行なう気功テクニックと盛りだくさんの内容でした。病気や怪我にあったときでも、このテクニックと医者の処方と併用すれば、ますます平癒が近いものになるのではと個人的に感じました。



実際に役立つテクニック。それは気功に興味のある方共通の願いだと思います。気功は一生修行は勿論なのでしょうが、一部の才能がある人だけのものではいけないと思いますし、効果が出るまで何十年もかかるようでは気功法足りえないと思います。

この本は実に実践的にかつ易しく、この本の著者の気功世界が説明されていますので初心者の方にもお勧めの一冊と感じました。