これは面白い
なんとなく手にとって読み出しましたがこれが面白いのです。
実はまだ読んでいる途中なのですが一気に読んでしまいそう。
禅や仏教、ヨーガなどかじった事があるひと、それらが何となく
繋がってるんだなーと感じてはいるひと。著者が上手い具合にその
辺りを繋げて行ってくれる感じが気持ちいいです。日々の生活を
意識して送っている人であればなるほど、そういう解釈があるんだ。
綿本彰さんという人はこの考え方に関してこういう風な観点から説明
をするんだ。自分と全然違うな、自分と一緒だな。など色々と発見が楽しめます。
フレンドリーな字体フォントが少し読み辛かいかな。

いい本です！　ヨガを真面目にやりたい人に超オススメ！
著者の科学的・現実的な視点が活きていて、伝統的な瞑想ヨガの要点を現代人にも受け入れやすく解説してくれています。瞑想やヨガってどんなものか知りたいけど哲学や宗教色が濃い本はイヤだなーと思っている人にもおすすめできる本です。瞑想やヨガって、日常からすごく離れた特別な哲学や修行じゃなくて、普通の人が普通の生活を豊かに生きるために役立つものなんだな、と思いました。

こんな本はじめて！
近くのヨーガ教室でヨーガや瞑想を習っているのですが、瞑想って心を落ち着かせるだけのものだと思い込んでいました。それはそれでとても有意義で、私にとっては欠かせないものなんですが、でも何かもっと深いものがあるような気がしてました。この本を読んでみて、哲学を肌で実感するという瞑想の意味、瞑想を深めるために大切なことを知り、それまでの心のもやもやが一気に晴れた気分になりました。
瞑想を深めるための呼吸の大切さと行い方、呼吸を深めるための姿勢の作り方、ポーズの行い方まで、本当に丁寧に書かれているので、そもそもヨーガって何なのかということをすごく深く知ることができました。こんな本は今まで読んだことなかったです！

感動しました
死の恐怖よりも、満ち足りた幸せな心で最後を迎える方法を教えてくれる1冊です。
愛する人との別れもこれを読むことで、少し癒されると思います。
魂の存在と性質、役割について深く考えるきっかけになりました。


ミッション・オブ・ラブを読んで。
死の恐怖よりも、満ち足りた幸せな心で最後を迎える方法を教えてくれる1冊です。愛する人との別れもこれを読むことで、少し癒されると思います。
魂の存在と性質、役割について深く考えるきっかけになりました。






ミッション・オブ・ラブを読んで
　ミッション・オブ・ラブを読んで感想を書いてみます。うまく言い得るかは考えずに。
　“身も心も”といいますが、医学では身を成すことが優先して心成ることへの配慮は遅れましたから近代以降急いでこの二つの調和を模索しています。
　心には理も情もあり複雑なのですが、生死の岐路にある人の心は尚、固く閉ざされたり、強く揺らいだりします。
　それを救いたい、死への道が安息であるよう手伝いをしたいとなれば、感ずることにかけて見えてくる何かを信じて決定する、その経験で語られ書かれたこの本での方法がさらに大きな模索の道となってくれるとよいと強く信じられます。人と生まれ、死ぬというあたりまえなことを思うとき、この本に出会えたことへ感謝せずにはいられません。

小型本にするならソフトカバーの方が扱いやすい
現代人の大きな興味のひとつ「健康」
ヨガは小さなスペースで手軽に始められる
体力の無い人でもポーズを選べば実行できる
などでブームになっている。
わかりやすい写真でヨガについて詳しく書かれている。
１４センチ×１１センチの小さい本で２２２ページ。ハードカバー
小さくてハードカバーなので本が開きにくい。
手軽に持ち運べるように小さなサイズにしたのなら、ソフトカバーにした方がページが開きやすくて使いやすいと思う。

買って損はないかな！
タイトルどおりヨガ未経験ではじめてこの本でチャレンジしてみました。基本中の基本的なことがのっており、大変参考になりました！
最近は他のＤＶＤもためし買いしてますが、ときどきこのＤＶＤに返ってすることでまた新鮮に行えます。

確かに先生は一言も話しませんし説明の方の声は少し無感情な感じでしたが、そこがまた教科書っぽくて、まぁ一冊あってもよいかも！というところでした。

この値段でこのポーズの数なら、買って損はないかな。。と思います。

長く使える一冊☆
タイトル通り、はじめて買ったヨガの本がこれです(*'ω｀*）

ウォームアップだけでもしっかりカラダが伸びてリフレッシュ出来ます♪

ポーズがたくさん収録されている分、説明だけで次に行っちゃうので、ＤＶＤを流しっぱなしで出来ないのがちょっと不便ですが・・・。

ひとつひとつのポーズの説明が丁寧で、難しいポーズもあるので、初心者から経験者まで、長く使える１冊だと思います。

こちらに合わせて左右対称に動いて説明してくれるので、鏡を見ているように出来てわかりやすいです。

本も説明や写真がたくさん載っていて分かりやすく、好感が持てます！！！(*ゝω・)

ほとんどがっかり
入門だと書いてあったので購入しましたが、私は体が非常に硬いため、どのポーズも出来ませんでした。それに、どうすれば柔らかくすることが出来るのかも記述されていません。結局どのポーズも出来ずあえなくダウン。ヨガは体の堅い人には向いていないようで、体の柔らかな人でないと無理みたいです。体の硬い人は、ヨガの前に、ストレッチの本を買ってきて、それで体を柔らかくしてからヨガに挑戦しないとどのポーズもできません。無理にポーズをとると体をこわしてしまいます。

効いています。
まず、モデルの方がとても綺麗で励みに（？）なりました。グラビアも説明も見やすくてわかりやすい。私は下半身太りが異常なまでだったので、太陽礼拝をしたあと、「ハトのポーズ」を重点的に毎日、やってみました。すると骨盤のゆがみがなくなって食欲も正常になってきたのです。体重も二ヶ月で9キロ、無理なく落ちました。正直、驚いています。最初は体が硬くてうまくいきませんが、毎日の積み重ねで体はどんどん変わっていくことを実感しました。

初めてのかたに
おうちヨガをしようと思い、色々迷ってとりあえずこれに決めました。
題名のとおり、初心者向きでとてもわかりやすかったです。そのポーズ
をしたときに刺激を感じる部位や、どういう効果があるかまで書かれているし、ポーズができない人のためにやさしいポーズ編まで写真で説明されているので、無理なく続けることができます。切り取って貼れるポスターがついているので、いちいち本を見なくても気軽にヨガができます。
お友達に貸し出したらあまりに良いため自分でも購入したそうです。
それを聞いて腰痛気味の父にはプレゼントしました。
とても易しくて優しいヨガの本なので、初めてのかたにはオススメです。


よかった！
はじめてヨガを始めるのには、少々ポーズがきついかな？と思うものもありますが、ヨガの歴史や呼吸法などとても分かりやすく掲載されています。自分の体がいかに固く、そして骨盤の歪みがある事を身にしみて感じさせられました。基本的なポーズを学ぶのに良書です。

回復されたのはごく一部ですよ
この本を読んでセミナーに3回ほど参加させていただきました。しかし、私はオーラが見えるので言わせてもらいますが、気功士としての力のレベルは低いですよ。サイモント療法に近いと考えています。実際本当に力があれば、著者である池田弘志さんはなぜ亡くなってしまったのでしょう？人間的には人々に希望をあたえ、すばらしい方だと感じましたが。

講習会に参加してから、本を購入しました。
楽しい講習会で、漫談のようでした。
現在は藤谷さんは、治療をされるよりも、1年のうち340日は講習会、講演会で日本中あるいは世界まで回っているので。
過去に交流のあった方々は、運がいいなぁと思いました。
本からは汲み取れないのですが、ほとんど慈善団体みたいなところでした。
宗教とは全く違います。
1度の講習会では、わかりにくかったところは、2度目の講習会で復習しようと思います。
信じないことには、癌も治らない病気ではないということと。実行するのがたやすい気功であることは間違いないようです。


最先端の気功師!!!
色々と気功師がいますが大体の方が外気功で気を出しそれで癒すという形です。この場合悪い気を与えてしまうということがあります。しかし藤谷氏は悪い物を引き受けるという相手には一切悪い気を与えないという方法です。しかもこれで効果抜群。これよりすばらしい気功があるでしょうか?まれに気功で足が動く、手が動く、体が動くなどありますが、基本的に病気、体の治療が目的なのでそんな物は必要ありません。必要なのは癒すということです。脳梗塞で倒れて1時間以内なら90％は治す自信があるというのには驚きました。他にも多々癌をお持ちの患者さんなども回復しています。一番凄いのが誰にでも簡単に習うことが出来るということです。私も実践し始め効果は藤谷氏程はないですが、軽い症状のものなら良く出来るくらいになりました。すばらしい本です。自分が超能力者になれるのではないかと思っちゃいました。

真実でした！
写真や論調など、一見近寄りがたい雰囲気がありますが、著名な方々が紹介されているので、興味を持って読ませていただきました。
真実ならスゴイ！と思い、体験説明会や治療院で実際に施術してもらいましたが、結果がでました！
ちなみに気導術学会は宗教でもなく、純粋に患者さんの回復を願う治療団体でした。
気の世界が信じられない方は、受け入れ難いかもしれないですが、家族が病気になったら、ぜひ施術していただきたいと思ってます。
フリーエネルギーを活用する時代が来たのです！知らなきゃソンだと思います。

新たな治療法を提示
この前に書かれた「気導術の挑戦」と同様に現代の医療や医療制度に対して苦言を呈するところから始まる。
マイナス表現で患者に接する医師等を恐喝だと喝破する。
治療家であれば患者の自然治癒力に頼ることなく、必ず治すという気構えが必要なんだと力強く説いている。
著者は気導術の創始者であり、気導力の発見者かつ伝授者。
本の中でこの「気導力」を使った成果をその門下生が寄せている。
部外者が読みながらどうしても腑に落ちないのは、この「気導力」に対する説明。
創始者が眠りに入る前にベッドでイメージ遊びをしていたらいつのまにか宿っていたという説明(p170)
私自身は、そういうのもありかな。と思う肯定派だが。
多くの人にはどうしても胡散臭く映ってしまうのが残念。
目に見えず論理的に証明しにくいものだけに。
賛否が分かれそうな本

平凡社さま、DVD版をお願いします！
五木寛之先生との対談でヨーガと呼吸法の効果を教えて頂いた望月先生の「専門書」に該当するのが本書ですが、もちろん初版第一刷をゲット致しました。P213のイラスト解説で７番と８番が逆になっているのを発見して「おおっ、誤植だ、超珍しい」とウケてしまいました。何回も読み直して、毎回、新しいことに気づいたりして感謝しています。文庫本化して頂けると更に有り難いです。

でも、何より平凡社さまにお願いしたいのは、太陽礼拝のポーズ、安らかに眠りにつくポーズなどのお手本映像をDVD版で販売して頂きたいのです。気を高める呼吸法も60種類あると望月先生は書かれておられます。特に、左右の鼻孔を交互に使い分けてする呼吸法は、心がバランス良く安定するので、落ち込みや鬱状態を改善し、その予防にもなるとのことです。でも、想像するだけでも複雑そうで、文章のみで教えて頂くだけでは難しすぎます。これらを実演してくださる先生のお手本映像から、宇宙の無限のエネルギーが、素直に学ぼうと努力する謙虚な生徒さんに届き、効果が更に倍増することを確信しております。

宇宙の流れに乗って生きるために
著者　望月勇氏については、五木寛之氏との対話集『気の発見』を読んで、さらにもっと詳しく知りたいと思っていたので『いのちの力』は待望の本だった。ひと言でいえば、期待を裏切らない内容。読みながら心や体、そして魂さえも癒されていった。日々の生活に取り入れられる簡単なヨーガや瞑想法も紹介されていて早速実践しているが、気持ちいい！　あとがきで紹介している、望月氏の詩「宇宙の流れに乗って生きる」は、私の人生の羅針盤となっている。

『Yoga Journal's Ashtanga Yoga（ヨガジャーナルのアシュタンガ・ヨガ）: Beginners Practice』では、呼吸法とスタンディングポーズを組み合わせて紹介している。2種類の異なる太陽礼拝のポーズを何度も反復したあと、バランスをとり、柔軟性を保ち、力をつけるためにいろいろな種類のフォワードベンドやサイドアングルのポーズをやってみせる。67分間の実演のペースはゆっくりと落ち着いているが、肉体的にはかなりやりがいのある内容だ。とても滑らかに柔軟に実演してみせるインストラクター、ニッキー・ドーンがそれぞれのポーズの取り方と完全呼吸法を分かりやすく詳細に説明する。「初心者向けのトレーニング」というタイトルだが、ヨガをやるのがまったく初めてという人々にはかなり難しい内容といえよう。自分に合ったレベルで行うべきであるという注意はなされているものの、より手軽にできるように修正を加えたポーズは紹介されていないからだ。『Yoga Journal's Ashtanga Yoga introductory series（入門シリーズ）』をマスターしたのち、次のステップとして本作を実践してみるのをお勧めする。ハワイで収録された美しい映像は、華やかで、かつ落ち着いた雰囲気である。（Joan Price, Amazon.com）

読みやすい！実践しやすい！！
まず内容がわかりやすい。
元々、そんなに知識がなくても全然OK。
アーユルヴェーダでの自分の体質チェックもできるし、
その体質ごとにおススメのアロマやヨーガも載っていてGOOD。

自分でも取り入れてみようという気持ちになるので、
とても実践的だと思います。

ますます興味が出ました。

参考になるし面白い！
アーユルヴェーダに興味が無い人も読み物として普通に読んで面白い本です。
みんなで集まって読むのも楽しかったです。動物占いのような感覚もありつつ占いより実際的なので役に立つ、一石二鳥的なお得感がありました。健康に対して、色々なアプローチ法が載っているのでとても為になる一冊です。

丁寧な説明の本です。
ヨーガとアロマについてや、体質別の事など事細かく説明されていて読んでいて面白かったです。
簡単に自分で実行できるものが載っているので気持ちいい暮らしを目指している人にはオススメです。